|
Al igual que las embarazadas de todas las edades, estas madres deben cuidar su alimentación para no caer en el sobrepeso; es necesario que agreguen un suplemento diario de ácido fólico (5 mg/día), idealmente desde tres meses antes de la concepción hasta el primer trimestre de la gestación, para la prevención de malformaciones del tubo neural. Respecto de la actividad física, se recomienda ejercicios según el estado previo de la madre. ?Si está en buena condición física, continuar con esa actividad, pero si no acostumbraba a hacer ejercicios, no se debe transformar en una atleta. Sólo deben realizar algunos que mejoren el tono muscular y la elasticidad de ligamentos y tendones? afirma el ginecólogo.
La mayor diferencia con las madres más jóvenes es que todos los cuidados deben ser más rigurosos. De acuerdo al doctor Carrillo, una recomendación especial es efectuar un buen control previo de salud, es decir, quienes presenten enfermedades, especialmente hipertensión y diabetes, deben tenerlas controladas porque de otro modo los riesgos de parto prematuro, insuficiencia de la placenta o complicaciones de la misma enfermedad, aumentan.
Fecha: 03-12-2008
Hits: 59
|
|