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En este periodo también se pueden originar várices. No obstante, éstas se previenen realizando una actividad física adecuada, no estando de pie mucho tiempo sin movilizar las piernas, evitando subir demasiado de peso y dejando de lado las ropas muy ajustadas, ya que producen una mala circulación, entre otros elementos.
A la hora de cuidar la piel siempre es necesario mantener una buena hidratación, por esto es necesario consumir dos litros de agua al día. Asimismo, la dermatóloga explica que es indispensable llevar una dieta balanceada que contenga antioxidantes para evitar que se formen radicales libres. Además, debe tener vitamina C, que se encuentra en el kiwi, brócoli, tomate, frutilla, piña, naranja y limón, para que de esta forma aumente la producción de fibroblastos, que producen elastina y colágeno, que son los responsables de aumentar la elasticidad de la piel.
Fecha: 20-08-2008
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