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¿Cómo distraer la atención de todos los preparativos de la boda, para encontrar un momento de relajación?
Hay muchas actividades que pueden ayudar a olvidarse ?aunque sea por un momento? de todo. Los masajes son excelentes para eliminar tensiones, y si son en agua (hidromasajes), todavía mejor. El sauna o el vapor son igualmente muy beneficiosos para combatir el estrés.
La meditación y el tai chi son dos disciplinas orientales que contribuyen a lograr la armonía. Tomar clases de estas técnicas por unas semanas posiblemente haga que llegue al altar mucho más relajada.
Si desea total tranquilidad para el día de su matrimonio, le aconsejamos eliminar casi por completo el café en los meses previos al casamiento, pues la cafeína altera los nervios
Fecha: 22-11-2008
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