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No olvidar que todo régimen debe cumplir con las leyes de la nutrición en cuanto a cantidad, calidad y equilibrio.
? Si realmente importa, comprometerse con todo. Para algunas personas es útil hacer un plan muy estructurado.
? Es fundamental la educación. Informarse sobre cuánto necesitamos de acuerdo a nuestro gasto y el comportamiento del metabolismo.
Fecha: 22-11-2008
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