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Si bien el deporte resulta muy beneficioso para la madre embarazada y la guagua, siempre es necesario tener presente algunas consideraciones:?
? Someterse a un chequeo médico antes de iniciar una rutina de acondicionamiento físico
? Tomarse el pulso periférico durante y después del ejercicio, el cual no puede superar las 120 pulsaciones por minuto
? Suspender la actividad en caso de sentir mareos, náuseas, dolor de cabeza, ver puntos blancos o tener molestias abdominales
? En la medida de lo posible, realizar el ejercicio físico en compañía de la pareja. Esto contribuye a disminuir muchos de los temores del trabajo de parto, y del parto mismo
Fecha: 22-11-2008
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