|
* Si ya tienes la enfermedad, no asistas a lugares conglomerados, ya que puedes contagiar a otros con los estornudos y la tos. Además, si en el lugar hay otras personas enfermas, corres el riesgo de agravar tus malestares.
* Descansa en casa y no te agotes ni hagas ejercicio durante esos días.
* Toma mucha agua, pues te ayuda a no deshidratarte con el desalojo de tantos fluidos.
* Los líquidos calientes te ayudan a disminuir la congestión. Y para no fallar el remedio de la abuelita, para la tos hazte un té de bugambilia, gordolobo y eucalipto, endulzado con miel de abeja y limón, y bébelo muy caliente antes de dormir.
Los riesgos de contraer gripe siempre van a existir, lo importante es que protejas a tu organismo para que sea capaz de crear sus propios anticuerpos contra las innumerables enfermedades.
Fecha: 02-12-2008
Hits: 96
|
|