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-¿Cómo puedo evitar que el pañal produzca salpullido o irritación en la piel de mi bebe?
Durante los primeros 3 años de la vida del niño es frecuente que se presente la pañalitis (rash o irritación) en el area de la piel del pañal.
Anoto a continuación algunos consejos prácticos.
Los niños alimentados con leche materna, tienen menos problemas de la piel porque su sistema inmune los protege más, que al niño que ha sido alimentado con leche de fórmula.
Si su niño presenta un rash o salpullido, no asuma que es solo una irritación porque puede ser cándida. Hongo que frecuentemente produce lesiones de la piel en contacto con el pañal. Las lesiones típicas de la cándida son ?placas? con borde irregular y con el centro enrojecido, parece que la piel se ha ?raspado? en el centro de la lesión. Si tiene dudas es mejor que consulte con el pediatra.
Cuando asee a su niño después de un movimiento intestinal, utilice jabones suaves como el Dove, en vez de las toallas desechables que pueden ser irritantes.
Al bañar al bebe tenga especial cuidado cuando seca la piel de la zona afectada, es preferible utilizar telas muy sabes y secar con movimientos delicados para no causar más irritación.
En los supermercados se encuentran ahora pañales extra absorbentes, que mantienen seca la zona del pañal, previniendo la aparición de la pañalitis o rash.
Al lavar los pañales, agregue al enjuague final un poquito de vinagre blanco (1 onza por galón), que ayudará a bajar el PH de la tela en contacto con la piel del bebé. Las enzimas del salpullido o rash, son más activas en un ambiente con elevado PH, frecuente en pañales que se han lavado con detergentes.
Cuando la orina y las heces se mezclan en el área del pañal, el resultado es un PH que irrita la piel y puede promover la aparicon del rash. Puede darle a su niño, 2 a 3 onzas de jugo de arándano (cramberry). El arándano deja un residuo ácido en la orina, que ayudará a bajar el PH y a combatir la irritación.
-¿Cómo puedo saber si tengo intolerancia a la lactosa?
La intolerancia a la lactosa (carbohidrato presente en la leche y sus derivados) es una condición frecuente. En estos pacientes, el intestino delgado no produce suficiente lactasa, enzima necesaria para la digestión de la lactosa.
Si este es su caso, inmediatamente u horas después de una comida que contenga leche o cualquier producto lácteo, puede presentar distensión abdominal, flatulencia (gas), dolor espasmódico, náusea o diarrea.
Algunas personas pueden ser alérgicas a la leche y sus derivados y al consumir estos productos presentan congestión nasal (con abundancia de moco transparente) estornudos, rash en la piel y picazón en los ojos con aumento del lagrimeo.
Siga los siguientes consejos para tratar la intolerancia a la lactosa.
Evite la leche o alimentos preparados con productos lácteos. Lea cuidadosamente las etiquetas de los alimentos que va a consumir y busque las palabras lactosa (lactose), leche en polvo (dry Milk) o nata (la parte clara de la leche cuando esta se coagula y separa o cuando se hace queso).
Las mujeres con intolerancia a la lactosa tienen que tener especial cuidado, porque el limitar el consumo de estos productos, puede llevar a deficiencia de calcio (nutriente esencial para evitar la osteoporosis).
Muchos quesos como el cheddar, suizo, queso desnatado, queso crema bajo en grasa y mozarella parcialmente desnatado (part-skim mozarella) son usualmente bajos en contenido de lactosa. Puede tratar de comerlos para ver como su cuerpo reacciona.
No consuma leche o helados con el estomago vacío, ya que serán mejor tolerados si se consumen con otros alimentos.
Las personas con intolerancia a la lactosa pueden ?aprender? de nuevo a tolerar estos alimentos. Inicie el proceso tomando pequeñas cantidades de leche que sean toleradas sin sentir efectos secundarios. En dos días, aumente de nuevo la cantidad y espere la respuesta. Continúe con el proceso en los días subsiguientes. Si siente alguna molestia, reduzca la cantidad de leche de nuevo.
Consuma yogur, preferiblemente antes de comer cualquier producto lácteo o derivado.
Puede encontrar ahora en los supermercados, cápsulas que contienen la enzima que digiere la lactosa (lactaid-lactrase) y tomar una cápsula o tableta antes de consumir los productos lácteos
Fecha: 01-12-2008
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