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Adelgaza y mantén tu peso y tus medidas, fijándote bien en qué alimentos estás comiendo, pero también a qué hora del día lo estás haciendo
¿Quieres bajar de peso o mantenerlo, aumentar tu energía y aprovechar mejor los nutrientes que necesitas? Lógralo con una alimentación completa, variada y baja en calorías, pero sabiendo en qué momento del día te conviene consumir cada alimento.
Fecha: 01-12-2008
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