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No tengas ideas erróneas sobre la alimentación. Pensar que no está bien cenar, o que no debes comer si no tienes hambre, es falso
En cuestiones de alimentación, aprendemos y practicamos por años las conductas alrededor de la comida. Por ello es importante fomentar, desde edades tempranas, los hábitos saludables, pues es mucho más fácil prevenir un problema que intentar corregirlo después.
A continuación te proporcionamos algunos hábitos alimenticios que podrás aplicar sin mucha dificultad, con la finalidad de que te acostumbres a llevarlos a cabo y que tu organismo aproveche mejor los alimentos:
Fecha: 01-12-2008
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