|
Ejercicios ideales si a tu espalda la ha perjudicado el sobrepeso, la tensión acumulada, las malas posturas o las largas horas de oficina o televisión
Una forma de tonificar tu cuerpo es el wellness, que consiste en hacer ejercicios sin demasiado esfuerzo, para conseguir una sensación muy placentera de descanso físico y mental.
No es para perder kilos de más, ni para desarrollar una gran musculatura, sino para trabajar tu flexibilidad, equilibrio y bienestar, combatir la flacidez, eliminar la tensión corporal y relajar la mente.
Fecha: 05-10-2008
Hits: 77
|
|