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Se estructura en tres fases. En la primera se toma conciencia del cuerpo a través de movimientos, respiración profunda y concentración. En la segunda se estiran los canales energéticos a través de ejercicios de postura y respiración. En la tercera se realizan auto masajes a lo largo de los canales energéticos y mediante suaves golpes o presiones.
Fecha: 29-08-2008
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