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Consigue la energía para moverte, mediante respiraciones, estiramientos, posturas, movimientos, toques suaves y meditaciones
Los métodos de relajación japoneses transmiten no sólo una filosofía de vida sino unas pautas de relajación para reactivar la vitalidad de nuestro organismo. El Do-In es una gimnasia japonesa, basada en la medicina china, el yoga y las filosofías orientales, con siglos de antig?edad, que nos permite sentirnos mejor espiritual y físicamente.
Pablo Yáñez es uno de los impulsores del Do-In, quien descubrió a través de esta práctica el budismo Zen, profundizó sus estudios sobre las filosofías orientales, recibió la ordenación como monje Zen, y se dedica a la enseñanza de esta técnica oriental.
Fecha: 18-08-2008
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