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¿Eres capaz de hacerte una autocrítica sincera y analizar tus errores, sin ser tan dura pero tampoco ignorando tus fallas?
Todas hemos analizado frente al espejo nuestros errores, siendo muchas veces demasiado perfeccionistas y autocriticándonos en exceso. Pero otras veces hemos sido demasiado tolerantes con nuestras fallas, las ignoramos o distorsionamos, y nos autoengañamos.
Si eres de las perfeccionistas que buscan no cometer errores, conseguir todo lo que se proponen, satisfacer expectativas ajenas y lograr que los demás actúen como tú, seguramente la presión por alcanzar la perfección y el fracaso al no lograrla, hacen que a veces caigas en la baja autoestima, ansiedad, depresión o autodesprecio.
El deseo de mejorar es constructivo, pero el autoanálisis desproporcionado o el afán por alcanzar metas inaccesibles puede convertirse en una obsesión o compulsión patológica y llevarte a la imposibilidad de ser espontánea en tus vivencias.
Si tienes la percepción de que existe en ti un error que corregir, para el desaparecido filósofo austriaco Karl Popper el primer paso consiste en admitir que ?es imposible evitar todos los errores?.
Tienes que cambiar la actitud hacia tus propios errores, no mantenerlos secretos ni olvidarlos, pues para evitar equivocarnos debemos detectarlos, examinarlos desde todos los puntos de vista, descubrir por qué se cometieron y aprender de ellos.
Fecha: 10-10-2008
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