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En estas vacaciones te relajaste y olvidaste tus problemas, pero es momento de regresar a la cotidianeidad, afrontándola sin tensión
Después de las vacaciones, volver al trabajo o escuela y al ritmo de vida habitual nos causan alteraciones físicas y psíquicas, leves y pasajeras, pero angustiantes debido a la readaptación, a la reacción de resistencia y rechazo, y conforman lo que los psicólogos conocen como el 'síndrome post-vacacional' o SPV. Estos síntomas de estrés, ansiedad y desasosiego también afectan a los niños en su regreso al colegio.
Durante las vacaciones nuestros horarios se relajan, nos liberamos de las ataduras habituales y sentimos que nuestros problemas desaparecen. Pero al regresar, los psicólogos afirman que los problemas, hostilidades e insatisfacciones siguen allí, lo cual nos causa inevitables tensiones.
Las vacaciones nos causan ansiedad porque al ser de corta duración, no hay tiempo para adaptarnos a la nueva realidad, volvemos al trabajo o al colegio con cansancio físico y emocional, y en año nuevo sentimos la necesidad de ordenar nuestra vida.
Fecha: 28-08-2008
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