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¿Sientes ansiedad al hablar con otras personas o en público? La inseguridad en ti misma puede limitar tu vida, pero también puede corregirse con estas tácticas
"La timidez puede impedirte hacer todas las cosas que te gustaría en la vida."
The Smiths.
¿Al estar en contacto con la gente aumenta tu nerviosismo, te tiemblan las piernas, te sudan las manos, te ruborizas y se te acelera el pulso? ¿Además temes hacer el ridículo, tienes una sensación de amenaza, sientes miedo de que noten tu angustia, tu imposibilidad de hablar y tus ganas de esconderte o salir corriendo?
Aproximadamente el 40% de las mujeres se sienten así, intimidadas por la presencia de otras personas. Si eres una de ellas, seguramente para ti las relaciones sociales son un peligro que debes evitar, un desafío para el cual no estás capacitada. Esta inseguridad puede limitar tu vida y tu autoestima, pero también puede corregirse con estas sencillas tácticas.
Fecha: 07-01-2009
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