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Nuestro cuerpo dispone de un conjunto de mecanismos que sirven de protección natural contra los microorganismos dañinos que nos rodean. Si conseguimos tener siempre a punto este sistema defensivo evitaremos y superaremos más fácilmente los ataques externos.
Muchas veces las enfermedades no se instauran en nuestro cuerpo por causas ajenas a nosotros mismos sino que muy frecuentemente es el echo de no tener el sistema inmunitario (sistema defensivo) en condiciones, ya sea a causa de una alimentación deficiente e insana, al tabaco, el alcohol, la higiene o algunos fármacos.
El sistema inmunológico lo conforman tanto un conjunto de diferentes células y humores (macrófagos, limfocitos y inmunoglobulinas) como un sistema de transporte y distribución de estas sustáncias, el sistema limfático. Este "pequeño-gran ejercito" se activará en detectar alguna presencia extraña en nuestro cuerpo, enviará sus "tropas" e intentará aislar y destruir aquello potencial o realmente dañino.
Problemas más comunes:
Las enfermedades en las que el sistema inmunológico tendrá una intervención más marcada serán las de tipo infeccioso.
Gripe:
Afección de tipo infeccioso causada por un virus o las diferentes variantes de este. Suele presentarse con fiebre, dolores musculares y trastornos del sistema respiratorio.
Consejos:
• Reposo.
• Beber agua (2-3 l/día).
• Dieta suave y rica en vitamina C.
Fitoterapia:
• Tilo, Ciprés, Limonero, Tusílago, Trébol de Agua, Ulmaria, Acebo, Bellorita, Boj, Equinácea, Escaramujo, Capuchina.
Sida:
Enfermedad infecciosa de tipo vírico que atacará concretamente las células del sistema inmunológico. Su sintomatología puede ser muy variada puesto que a partir del momento en que el sistema inmunológico está afectado cualquier microorganismo infeccioso oportunista podrá causar daño a los diferentes sistemas (digestivo y respiratorio entre otros).
Consejos:
• Evitar tóxicos (tabaco, alcohol).
• Dieta preferentemente vegetal y con productos frescos.
• Ejercicio físico suave.
Fitoterapia (plantas que estimulan el sistema inmunológico).
• Ajo y Equinácea.
Disminución de las defensas:
A causa de nuestros hábitos vitales (alimentación incorrecta, abuso de fármacos, sedentarismo) y algunas enfermedades, puede producirse una disminución en "el nivel de fuerza" de nuestro sistema defensivo.
Consejos:
• Evitar tóxicos (tabaco, alcohol)
• Dieta vegetariana y fresca.
• Ejercicio físico suave.
Fitoterapia:
• Ajo, Alfalfa, Genciana, Equinácea, Espino Amarillo, Escaramujo.
Esta información no pretende sustituir ningún tratamiento ni inducir a la autoprescripción.
Preguntad siempre primero al médico o especialista.
Fecha: 07-09-2008
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