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No todas las grasas son perjudiciales; algunas, por el contrario, son beneficiosas para la salud como la grasa que aporta las nueces o el aceite de oliva. Conoce la diferencia entre grasas saturadas e insaturadas . No obstante, la similitud entre ambos tipos de grasa es que aportan la misma cantidad de calorías por gramo, es decir, 9 kcal.
Fecha: 06-09-2008
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