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Uno de los momentos más críticos de una dieta es cuando la pérdida de peso se detiene (recurso que utiliza el cuerpo para "defenderse" de lo que interpreta como una agresión). No te desanimes, es una situación transitoria que durará unos días hasta que tu organismo se adapte al nuevo aporte calórico. Para contrarrestar esta etapa aumenta la cantidad de ejercicios.
Fecha: 05-10-2008
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