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La mente nos ayuda o nos traiciona cuando decidimos hacer un programa de pédida de peso. Refuerza tu inconsciente con tus propósitos siguiendo los ejercicios de relajación y visualización (10 minutos cada uno) que los puedes hacer antes de levantarte. Lo único que necesitas es escucharlos y seguirlos con tu mente.
Fecha: 06-10-2008
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