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No te te saltes tiempos de comida. Especialmente el desayuno, ya que tu cuerpo disminuye el metabolismo. Esta es una respuesta genética que todavía tenemos de nuestro ancestros de las cavernas. Ellos no tenían comida cuando querían. Es el instinto de supervivencia que le dice a tus células que "va a haber hambruna" y tu cuerpo guarda todo como si no fueras a comer en un mes.
Fecha: 06-10-2008
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