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Quién, cómo y por qué
? Si está mentalmente capacitado para darse cuenta que requiere ayuda psicológica, no busque un psicoterapeuta en la guía telefónica. Experiencias de amigos, consejos de médicos o sicólogos que recomienden a otros colegas, son un buen comienzo.
? Acuda a un siquiatra cuando tenga síntomas depresivos o que señalen una patología mayor. El psiquiatra diagnostica y maneja los síntomas con fármacos.
? Los psicólogos trabajan con la psiquis de la persona. Apuntan a un cambio de mentalidad del paciente sin necesidad de químicos. La idea es que el paciente entienda su entorno, a sí mismo y aprenda a vivir mejor.
? La primera sesión es clave. Durante ella ocurre el ?enganche? entre terapeuta y paciente. La actitud de escucha y la capacidad de acoger al paciente son vitales para que éste se sienta seguro, tranquilo y relajado. La presencia de este vínculo es vital para el éxito del proceso terapéutico.
? Agrega confiabilidad el saber que el profesional pertenece a una agrupación científica, como la Sociedad de Neurología, Psiquiatría y Salud Mental o Asociación Psicoanalítica de Chile o Colegio de Psicólogos Clínicos.
? La rapidez en los resultados de una terapia depende del proceso psicológico de cada uno, pero si el paciente no siente mejoría o cambios en tres meses, debe cuestionarse la efectividad del tratamiento y optar por un cambio de terapeuta.
Fecha: 02-12-2008
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