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muchos profesionales de la cosmetología y la estética recomiendan seguir una rutina de simples ejercicios faciales con el objetivo de mantener los músculos activos, irrigados y tonificados. Esta técnica est? muy de moda en Estados Unidos desde la publicación del libro Facercice escrito por la esteticista Carole Maggio. Los ejercicios incluyen inflar mejillas y la zona de la boca, levantar p?rpados y reirse a mandíbula batiente. La clave ?una vez m?s- es la constancia.
Algunos nutricionistas y dermatólogos recomiendan seguir una dieta rica en vitamina C y antioxidantes para luchar ?desde adentro? contra los radicales libres, esas malévolas moléculas tóxicas que destruyen las células facilitando el efecto ?cara caída?. Los alimentos recomendados son pescados, berries, cítricos, nueces, palta, y verduras de hojas verde oscuro. Beber 2 litros de agua al día es otro consejo que ayuda a que la piel mantenga su humedad natural.
La cirugía pl?stica en manos de un profesional competente es una alternativa para casos severos. No obstante, este procedimiento ?caro y riesgoso- no promete milagros. Recuerde que la fuerza de gravedad nos juega en contra. Lo mejor es prevenir, cuidar y querer nuestra piel.
Fecha: 20-07-2008
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