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Ninguna de nosotras es la superwoman, pese a que llevamos una rutina de vida de heroínas. Así, ¿a quién le podría extrañar que terminemos el día exhaustas, rendidas y a veces agobiadas?
Le proponemos un paréntesis capaz de devolverle la vitalidad y sex appeal que creía perdidos. Apague el interruptor interno y predispóngase a sumergirse en un baño de rosas. ¿Rosas? Esta flor simboliza lo femenino y su aroma actúa como antidepresivo, adem?s de inducir al romance y al amor.
1. Prepare el ambiente: Descuelgue el teléfono (y celular) y asegúrese de que nada ni nadie la interrumpan. Ponga música suave, prenda velas, dispersores de aromaterapia o incienso a su gusto.
2. Llene la tina a unos 36 ó 37? C. No caiga en la tentación de calentar m?s el agua, porque sólo conseguir? secar y estresar su piel. A esta temperatura ideal, el baño dura 15 a 20 minutos antes de que comience a enfriarse.
3. Use en la tina bombitas efervescentes, aceite de rosas, espuma o sales aromatizadas. Use sólo un producto para no saturar la tina. Agregue pétalos de rosas frescas como último toque.
4. Sumérjase y déjese envolver por este baño m?gico, perfumado y sensual. Desconéctese de sus problemas y preocupaciones y disfrute el momento. Entréguese en cuerpo y alma a su baño de rosas.
5. Recuerde evitar los cambios de temperatura después del baño. Si puede, tempere la pieza o el lugar donde estar? después de la tina. Los baños nocturnos pueden ser sedantes o energizantes, según su preferencia (y posibilidades).
Fecha: 01-12-2008
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