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El aceite de semillas de lino (Flax seed oil) contiene ácidos grasos esenciales (omega 3-ácido alfa linolenico) vitales para la piel y la salud de todos los tejidos del cuerpo.
El aceite se semillas de lino no solo protege la membrana celular, sino que es rico en ?lignans? que dan soporte al sistema hormonal femenino (Síndrome pre-menstrual-menopausia), tiene poder anti-inflamatorio, anti-bacteriano y anti-fungico (contra hongos). Estas propiedades ayudan eliminar los barritos o espinillas de la piel y a combatir el acné.
Si tiene acné, además de consumir el Flax seed oil, no se olvide de tomar un suplemento de vitaminas y minerales que contenga Zinc y las vitaminas del complejo B.
Para aquellas mujeres que tienen manchas en la cara, el aceite de semillas de lino aplicado en forma tópica (sobre la piel) puede inhibir la melanina y ayudar a desaparecer esas manchas tan molestas.
El aceite de semillas de lino se puede encontrar en las tiendas de productos naturales en forma de liquido o en capsulas de 1000 miligramos.
Yo recomiendo tomarlo en forma liquida que es mas fácil, porque las cápsulas son grandes y hay que tomar muchas para hacer la equivalencia de 1 cucharada, tomada una a dos veces al día que es lo que se recomienda.
Si compra cápsulas, puede tomar de 6 a 8 cápsulas por día.
Una cucharada equivale a 6 a 8 cápsulas de 1000 miligramos.
Fecha: 02-12-2008
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